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प्रक्षेप्य-पथ का क्या अर्थ है?
किसी प्रक्षेपी वस्तु द्वारा अपनाया गया मार्ग 'प्रक्षेपी पथ ' कहलाता है।
खेलकूद में जीव-यांत्रिकी से आप क्या समझते हैं?
खेलकूद में मनुष्यों की गति का वैज्ञानिक अध्ययन जीव-यांत्रिकी कहलाता है।
माँसपेशिय गति विज्ञान किसे कहते है?
माँसपेशिय गति किशान, किशान की शाखा है जिस में मानव शरीर के रचना विज्ञान , शारीरिक कार्य विज्ञान तथा गति विज्ञान का अध्ययन है।
अक्ष से आप क्या समझते हो?
अक्ष एक काल्पनिक रेखा या बिन्दु जिस पर क्रिया की गति विधि सम्पन्न होती है।
गुरुत्वाकर्षण क्या है?
वह बल जिसके द्वारा पृथ्वी किसी भी वस्तु को अपने केन्द्र की ओर आकर्षित करती है, गुरुत्वाकर्षण बल कहलाता है।
वायु प्रतिरोध से आप क्या समझते हैं?
किसी दिशा में प्रक्षेपित गतिमान वस्तु की गति को कम करने के लिए गतिमान दिशा के विपरीत लगा हवा का बल वायुप्रतिरोध कहलाता है।
गति किसे कहते हैं?
''कम-से-कम समय में तय की गई दूरी, गति कहलाती हैं। ''
गति = दूरी/समय [Speed = Distance/Time]
खेलो में सतह क्या है?
दो काल्पनिक लम्बाई व चौड़ाई में सतह पर होने वाले बदलाव जिसमें शरीर के पैरो व हाथों में गति में आते है।
जड़ता का नियम क्या है?
प्रथम नियम: जड़ता का नियम,
इस नियम के अनुसार. ''एक स्थिर वस्तु तब तक स्थिर अवस्था में रहेगी व एक गतिशील वस्तु तब तक गतिशील अवस्था में रहेगी जब तक उस पर बाहरी शक्ति (बल) नहीं लगाई जाती। ''
ऐरोडायनॉमिक से आप क्या समझते हो?
वायुगतिकी (Aerodynamic): एक प्रक्षेप्य के चारों ओर हवा के खेल प्रवाह में वस्तु की गति और दिशा को प्रभावित करने वाले कारकों (बलो) के अध्ययन को एरोडायनॉमिक कहते है।
भार (Weight) क्या है?
भार एक बल है, जो वस्तु में गुरुत्वार्कषण बल के कारण होता है तथा पृथ्वी वस्तु भार के कारण को अपनी ओर आर्कषित करती है।
गतिविधि (Movement) से क्या तात्पर्य है?
किसी भी प्रकार की क्रिया जिसके कारण वस्तु की स्थिति, स्थान या आसन में परिवर्तन होता है, गतिविधि कहलाती है।
कोणीय गतिविधि क्या है?
जब शरीर या कोई वस्तु एक ही बिन्दु के चारों ओर वृत्ताकार मार्ग में एक ही समय और उसी कोण पर शरीर के सभी अंग गति करते हैं। यह अक्ष शरीर से होकर गुजर भी सकता है या नहीं भी कोणीय गतिविधि कहलाता है। कोणिय गति को डिग्री में मापते हैं।
कोणिय गति दो प्रकार की होती है:
दृश्य कोणीयगति विधि (Visible Angular Movement):
एक गति जिस शरीर व वस्तु का अक्ष दिखाई देता हो।
अदृश्य कोणीय गति: ऐसी कोणीय गति, जिसे शरीर व वस्तु का अक्ष, पृथ्वी का अक्ष (केन्द्र) ही शरीर व वस्तु का अक्ष होता है। जैसे- प्रक्षेप्य।
सरकमडक्शंन (Circumduction) को परिभाषित करों?
सिर की हड्डी तथा आर्टिक्यलर कवीटी (Articular Cavity) के बीच होने आर्टिक्यलर वाली गतिविधि सरकमडक्शंन गतिविधि कहलाती है।
घर्षण (Friction) क्या है?
वह बल जो किसी एक वस्तु के ऊपर उसके साथ संपर्क में रखी हुई दूसरी वस्तु की गति का सदैव विरोध करता है, घर्षण कहलाता है। घर्षण वस्तु की गति की दिशा के सदैव विपरीत होता है। दो खुरदशी सतहो पर घर्षण के समय ऊर्जा की अधिक आवश्यकता होती हैं तथा मुलायम सतहो पर ऊर्जा की कम आवश्यकता होती है।
घर्षण के प्रकार लिखों?
घर्षण कई प्रकार के होते है:
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दौड़ने के दौरान किन माँसपेशीय की आवश्यकता पड़ती है?
सोलेस (Soless), हैमस्ट्रिंग (Hamstring), कुआडिसैप्स (Quadriceps), गलुटिन मेक्सीम्स (Guletiean Maximum) पिडली की माँसपेशियाँ (Calf Muscles), बाइसेप्स (Biceps), ऊपरी और निचला अब्डामनल (upper & lower abdominal)।
जीव यान्त्रिकी से आप क्या समझते हो? खेलों में जीव यान्त्रिकी का महत्त्व लिखों?
जीव यान्त्रिकी बायामैकेनिक्स (Biomechanion) विज्ञान का ऐसा क्षेत्र है जहाँ शक्ति का प्रयोग कर शारीरिक क्रियाएँ की जाती हैं। शारीरिक क्रियाओं के अध्ययन को बायोमेकेनिक्स कहा जाता है।
विकीपिडिया के अनुसार: जब यांत्रिकी मनुष्य की जैविक प्रणाली के कार्यो एवं संरचना का अध्ययन करता है।
खेलों में जीव-यान्त्रिकी का महत्व:
गति के तीन नियमों की उदाहरण सहित व्याख्या कीजिए। खेलों में इनका क्या महत्व हैं?
गति का पहला नियम : जड़त्व का नियम (Law of Inertia)
गति के प्रथम नियम के अनुसार: एक स्थिर वस्तु तब तक स्थिर अवस्था में व एक गतिशील वस्तु तब तक गतिशील अवस्था में, उसी गति तथा दिशा में रहेगी जब तक उस पर बाहरी शक्ति नहीं लगाई जाती।
वस्तु की अवस्था में बदलाव करने के लिए बाहरी शक्ति का प्रयोग होता है।
उदाहरण: एक गतिशील फुटबाल पहले धीरे होती है और थोड़ी देर में रुक जाती है।
बॉल इसलिए रुकती है क्योंकि बॉल और मैदान के बीच ' घर्षण बल ' कार्य करता है। जो बॉल की गति की स्थिर बना देता है।
कुश्ती में विरोधी को उपर उठाना, हैमर थ्रो करना, दौड़ प्रारम्भ करना:
गति का दूसरा नियम: त्वरण का नियम (Law of Acceleration)
दूसरे नियम के अनुसार: ''किसी वस्तु के त्वरण में परिवर्तन, इसके द्वारा उत्पन्न शक्ति के प्रत्यक्ष रूप में समानुपातिक तथा इसकी संहति से विपरीत क्रम में समानुपातिक होती है।''
उदाहरण: एक क्रिकेट खिलाड़ी ऊँची कैच पकड़कर उसी गति से अपने हाथों को नीचे की तरफ लाता है ताकि बॉल को रोक सके। एक बेस बॉल खिलाड़ी बॉल को अधिक दूर फेंकने के लिए अधिक बल से बॉल को मारता है।
गति का तृतीय नियम: प्रतिक्रिया का नियम (Law of Reaction)
तृतीय नियम के अनुसार: ''यह गति का तीसरा नियम है, इसके अनुसार प्रत्येक क्रिया की हमेशा बराबर तथा विपरीत प्रतिक्रिया होती है। ''
उदाहरण: एक तैराक आगे बढ़ने के लिए पानी को पीछे फैंकता है, यह एक क्रिया है। पानी तैराक को उसी शक्ति से आगे धकेलता है। यह एक प्रतिक्रिया है जब व्यक्ति पैदल चलता है तो वह अपने पैरों से जमीन पर पीछे की ओर दबाव डालता है, जमीन उसी शक्ति से पैर को आगे धकेलती है। इस तरह यह सिलसिला चलता रहता है।
शूटिंग: शूटिंग में जब पिस्टल से फायर किया जाता है तो गोली आगे की दिशा में चलती है, उसी समय पिस्टल हाथ को पीछे की ओर धक्का मारती है।
घर्षण क्या है खेलों में विभिन्न प्रकार केघर्षण की व्याख्या कीजिए?
''दो सतहों के बीच संपर्क से उत्पन्न गति में प्रतिरोध, घर्षण कहलाता है। '' घर्षण (Friction) दो प्रकार के होते है:
गतिशील घर्षण भी दो प्रकार का है:
खेलों के क्षेत्र में घर्षण के लाभ तथा हानियों की उदाहरणों सहित व्याख्या कीजिए?
घर्षण की हानियाँ: वस्तु में टूट-फूट होना- घर्षण से हमेशा वस्तु में टूट व फूट होती रहती है। साइक्लिंग के दौरान यदि टायरों में हवा का दबाव उचित न हो तो टायर तथा भूमि के बीच घर्षण बढ़ जाता है। जिससे पर्याप्त बल लगाने के बावजूद भी अपेक्षित गति प्राप्त नहीं होती। इससे अतिरिक्त खिलाड़ी को गति प्राप्त करने के लिए ऊर्जा का व्यय करना पड़ता है।
गति की दर कम करना: रोलिंग, स्केटिंग या बर्फ स्केटिंग, घर्षण के कारण, गति कम होती है, इसलिए खिलाड़ी के जूते व स्केटिंग की सतह को चिकना बनाया जाता है।
माँसपेशीय गति विज्ञान क्या है? इस के खेल कूद के क्षेत्र में महत्व का वर्णन करों?
माँसपेशीय गति विज्ञान (Kinesiology) विज्ञान की शाखा है जिसमें हम मानव माँसपेशिय में शरीर क्रियाओं के समय होने वाली हरकतों का अध्ययन करते है।
खेलकूद के क्षेत्र में माँसपेशीय गति विज्ञान का महत्व:
वायुगतिकी, (Aerodynamics) के सिद्धान्तों का वर्णन करो?
वायुगतिकी एक प्रक्षेपित वस्तु के चारों ओर हवा के खेल प्रवाह में वस्तु की ओर दिशा को प्रभावित कर सकता है।
वायुगतिकी के सिद्धान्त:
फ़्लेक्शन व एक्सटेंशन में अन्तर स्पष्ट करों?
फ़्लेक्शन (Flexion) | एक्सटेंशन (Extension) |
फ़्लेक्शनएक कोणीए गति विधि है जिसे में गति विधि के दौरान जोड़ों के कोण को मोड़ने के कारण दो हड्डियों के बीच की दूरी कम होती है। Ex: पैरों को घुटनों से मोड़ना। |
एक्सटेंशन एक कोणीए गतिविधि है जिसमें गतिविधि के दौरान जोड़ों के कोण में खींचाव के कारण हड्डियों के बीच दूरी बढ़ती है। Ex: पैरो को घुटनों से सीधा करना। |
वजन उठाने के दौरान दो हड्डियो का पास आना। | वजन नीचे रखने के दौरान हड्डियों का दूर जाना। |
एबडक्शन (Abduction) व एडडक्शन (Adduction) में अन्तर स्पष्ट करो?
एबडक्शन (Abduction) | एडडक्शन (Adduction) |
एबडक्शन एक कोणीए गतिविधि है जिसमें जोड़ शरीर की मध्य रेखा से दूर होते जाते है। | एडडक्शन एक कोणीए गतिविधि है जिसमें जोड़ शरीर की मध्य रेखा के पास आते है। |
उदाहरण: हाथ को ऊपर उठाना। | उदाहरण: हाथ को नीचे लाना। |
दौड़ने में किन माँसपेशियों की आवश्यकता पड़ती है?
दौड़ना (Running): दौड़ के दौरान निम्न माँसपेशियाँ मुख्य रूप से कार्यरत रहती है:
कूदना व फेकने में उपयोग होने वाली माँसपेशियों के नाम लिखों?
कूदना (Jumping): कूदने के दौरान निम्न माँसपेशियाँ मुख्य रूप से कार्यरत रहती है:
फेंकना (Throwing): फेंकने के दौरान निम्न माँसपेशियाँ मुख्य रूप से कार्यरत रहती है:
घर्षण के लाभ तथा हानि में अन्तर स्पष्ट करों?
घर्षण के लाभ | घर्षण के हानि |
1. वस्तु की स्थिति को बनाए रखना: घर्षण किसी भी वस्तु की स्थिति तथा उसके आकार को स्थिर रखती है। | 1. वस्तु में टूट तथा फूट होना-घर्षण के कारण वस्तु में हमेशा टूट तथा फूट होती रहती है, इसे बचाने के लिए हमें वस्तुओं, तेल या चिकनाई आदि का प्रयोग करना चाहिए। |
2. गति में सहायता करना: घर्षण के कारण हम आराम से चल व दौड़ पाते है। धावक गति में तेजी लाने के लिए घर्षण को बढ़ाता है जैसे- स्पाइक्स (Spikes) का प्रयोग धावक द्वारा करना। | 2. ऊर्जा का नुकसान: घर्षण हमारे कामो में बहुत सारी ऊर्जा को खत्म कर देता है। |
3. पकड़ को मजबूत बनाना: घर्षण के कारण खिलाड़ी अपने हाथों से वस्तु को बहुत अच्छी तरह से पकड़ लेता है। बैडमिन्टन खिलाड़ी राकेट में पकड़ को मजबूत करने के लिए घर्षण को बढ़ाते है। | 3. गति को कम करना: रोलर स्केटिंग जैसे खेल में घर्षण क्रिया की गति को कम कर देते है। इसके लिए सतह को चिकना बनाया जाता है। |
4. ताप को बढ़ाना : घर्षण के कारण अतिरिक्ति ताप गति को बढ़ाने में काम करता हैं। | 4. गति को मुश्किल बनाना: कठिन व अधिक घर्षण भी क्रियाओं में गतिविधि को मुश्किल कर देता है। |
न्यूटन के गति के नियमों का खेलकूद के क्षेत्र में योगदान विस्तार से कीजिए?
गति के नियम (Laws of Motion):
आइजैक न्यूटन द्वारा प्रतिपादित गति के तीन नियमों का वर्णन नीचे दिया गया है:
इस नियम का प्रयोग कई खेलों में किया जाता है:
इस नियम का खेलों में बहुत प्रयोग किया जाता है। खिलाड़ियों को इस नियम का ज्ञान जरुरी है।
प्रक्षेप्य क्या है? प्रक्षेप्य पथ को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारको की व्याख्या कीजिए?
अथवा
प्रक्षेप्य-पथ (Projectile Trajectory) को प्रभावित करने वाले कारकों की विस्तार से व्याख्या कीजिए।
(क) प्रक्षेपण का कोण (Angle of Projection)
(ख) प्रक्षेपण की ऊँचाई तथा लैडिंग सतह से संबंध (Relation Between Projection height & landing)
(ग) प्रारंभिक वेग (Initial Velocity)
(घ) गुरूत्वाकर्षण बल (Gravitational Force)
(ड्) वायु प्रतिरोध (Air Resistance)
(च) स्पिन/धूर्णन (Spin)
विभिन्न प्रकार के गतिविधियों की व्याख्या कीजिए।
किसी भी प्रकार की क्रिया जिसके कारण स्थिति, स्थान या आसन में परिवर्तन शारीरिक गतिविधियाँ मुख्य रूप से निम्न प्रकार की होती है:
अक्ष (Axes) और सतह (Plane) किसे कहते है? अक्ष और सतह के प्रकार का वर्णन करों?
अक्ष और सतह की अवधारणा (Introduction to Axes and Planes): ''ऐसी काल्पनिक रेखा या बिन्दु जिस पर कोई गतिविधि सम्पन्न होती है, अक्ष कहलाती है''।
अक्ष मुख्य रूप से निम्न प्रकार के होते है:
सतह (Plane):
''काल्पनिक लंबाई व चौड़ाई वाला क्षेत्र जिस पर होने वाले परिवर्तनों के कारण शरीर या कोई वस्तु गतिमान होते है'।
समतल सतह मुख्य रूप से निम्न प्रकार की होती है:
Plane | Motion | Axis | Example |
सेगिटल | फ्लेक्शन/ एक्सटेंशन | फ्रंटल | पैदल-चाल उठक-बैठक |
फ्रंटल | एबडक्शन/ साइड फ्लेक्शन इनवरजन/एवरजन |
सेगिटल | आकाश-कूद दाएं-बाएं मुड़ना |
ट्रांसवर्सस | हॉरिजॉन्टल/एक्सटेंशन | वर्टिकल | फेंकना गेसबॉलस्विंग गोल्ड स्विंग |
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