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माँसपेशीय गति विज्ञान, जीव यान्त्रिकी एवं खेल कूद

Question

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विभिन्न प्रकार के गतिविधियों की व्याख्या कीजिए।

Solution

किसी भी प्रकार की क्रिया जिसके कारण स्थिति, स्थान या आसन में परिवर्तन शारीरिक गतिविधियाँ मुख्य रूप से निम्न प्रकार की होती है:

फ्लेक्शन (Flexion): फ्लेक्शन गतिविधि के दौरान जोड़ों को मोड़ने के कारण दो हड्डियों के बीच की दूरी कम होती है। वजन उठाने के दौरान दो हड्डियों का पास फ्लेक्शन गतिविधि का उदाहरण है।
एक्सटेंशन (Extension): एक्सटेंशन गतिविधि के दौरान जोड़ों में खिंचाव के कारण दो हड्डियों के बीच की दूरी बढ़ती है। वजन नीचे रखने के दौरान हड्डियों का एक-दूसरे से दूर जाना एक्सटेंशन गतिविधि का उदाहरण है।
एब्डक्शन (Abduction): एब्डक्शन गतिविधि के दौरान जोड़ शरीर की मध्य रेखा से दूर होते जाते है।
एडडक्शन (Adduction): एडडक्शन गतिविधि के दौरान जोड़ शरीर की मध्य रेखा के निकट होते जाते है।

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