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शारीरिक क्रियाएँ तथा नेतृत्व प्रशिक्षण

Question
CBSEHHIPEH11015994
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सर्फिग हेतु आवश्यक सुरक्षा उपायों का वर्णन करो।

Solution
  1. हमेशा उन जगहों पर सर्फिंग (Surfing) या तैराकी करनी चाहिए जो (Surf-life savers) तथा लाइफगार्ड के द्वारा जाँचे गए हों।
  2. लाल व पीले झण्डों के बीच में ही (Surfing) करें। इनके द्वारा सुरक्षा जगह (Mark) मार्क होती है।
  3. हमेशा एक साथी के साथ या किसी के निर्देशन में ही तैरें।
  4. चिन्हों को पूर्ण रूप से पढ़ें और पालन करें।
  5. खाना खाने के बाद तैराई (Swim) न करें।
  6. एल्कोहल या किसी ड्रैग (Drug) का प्रयोग करने के बाद तैराकी न करें।
  7. पानी की स्थिति के बारे में सुनिश्चित करके ही तैराकी करें।
  8. पानी में कभी भी दौड़ने व Dive करने की कोशिश न करें।
  9. अगर आप को पानी में कुछ दिक्कत हो गई है तो डरे नहीं। सहायता के लिए अपना हाथ ऊपर उठायें पानी की सतह पर तैरें व सहायता के लिए प्रतीक्षा करें।

Some More Questions From शारीरिक क्रियाएँ तथा नेतृत्व प्रशिक्षण Chapter

साहसिक खेलों के कोई तीन उद्देश्य लिखिए।

ट्रै'किग के विभिन्न प्रकारों का वर्णन करों।

सर्फिग हेतु आवश्यक सुरक्षा उपायों का वर्णन करो।

पैराग्लाइडिंग करते समय सुरक्षा उपाय लिखों।

रिवर रॉफ्टिंग करते समय सुरक्षा उपायों का वर्णन करो।

ट्रैकिंग करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए।

निम्नलिखित पर टिप्पणी लिखिए।

(i) रॉक क्लाइम्बिंग (ii) कैम्पिंग

रिवर रॉफ्टिंग की विभिन्न श्रेणियों का उनकी कठिनाई केआधार पर वर्गीकरण कजिए।

शारीरिक शिक्षा के द्वारा नेता बनने की प्रक्रिया का वर्णन कीजिए।

साहसिक क्रियाकलापों के दौरान क्या करना चाहिए तथा क्या नहीं करना चाहिए को सूचीबद्ध कीजिए?

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