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योग और जीवन शैली

Question
CBSEHHIPEH12036886
Wired Faculty App

शरीर के उन अंगों के नाम लिखों जिनमें अधिक लोचशीलता की आवश्यकता होती है।

Solution

ये अंग है:

  1. मेरूदंड
  2. कुहनियाँ और कलाइयाँ
  3. घुटने
  4. टखेन

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Some More Questions From योग और जीवन शैली Chapter

मधुमेह क्या है?

पीठ दर्द के कारण बताए?

ऐसे किन्हीं दो आसन का नाम लिखों जो मधुमेह तथा पीठ दर्द के लिये लाभकारी है।

उच्च रक्त चाप के क्या कारण है?

योग शब्द का अर्थ बताइये।

योगासन के शरीर पर क्रियात्मक लाभ बताइयें।

वक्रासन और शलभासन पीठ दर्द से बचाव करते है। आसन की विधि बताइये।

अस्थमा के बचाव के लिये कोई तीन आसन की विधि बताइयें।

जीवन शैली सम्बन्धी बीमारियों से बचाव में योग की क्या भूमिका है।

राम एक सफल व्यवसायी है वह अपने व्यवसाय को बढ़ाने के लिये बहुत मेहनत करता है। यही कारण है कि वह अपने कार्यालय से देर से जाता है। वह सुबह देर से उठता है और किसी भी शारीरिक गतिविधियों के बिना वह कार्यालय को छोड़ देता है। वह तनाव के कारण कमजोर होता जा रहा है।

  1. राम वर्तमान जीवन-शैली में किस प्रकार की स्वास्थ्य समस्या का सामना कर सकता है।
  2. किस प्रकार की जीवन-शैली अपनाने के लिये आप राम को सुझाव देगें।
  3. किस प्रकार के योग अभ्यास के लिये आप राम को सुझाव देंगे।

 

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