+91-8076753736 [email protected]
logo
logo

Sponsor Area

योग और जीवन शैली

Question
CBSEHHIPEH12036894
Wired Faculty App

योगासन के शरीर पर क्रियात्मक लाभ बताइयें।

Solution

योगासन करने से हमारे शरीर पर क्रियात्मक लाभ होते है। योग शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों को स्वस्थ रखता है:

  1. योगासन से शरीर लचीला बनता है। इससे शरीर में स्फूर्ति आती है काम करने की शक्ति बढ़ती है।
  2. योगासन करने से कोशिकाओं को रक्त शीघ्रतापूर्वक शुद्ध किया जा सकता है।
  3. योगासन से फेफड़ें के सिकुड़ने और फैलने की शक्ति बढ़ती है।
  4. योगासन के द्वारा मेरूदंड को लचीला रखा जा सकता है।
  5. योगासन से ह्रदय सशक्त होता है उसकी कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।

Sponsor Area

Some More Questions From योग और जीवन शैली Chapter

मोटापा क्या है?

अस्थमा से बचाव तथा उसके नियंत्रण के लिए किए जाने वाले योगासन कौन-कौन से है?

मधुमेह क्या है?

पीठ दर्द के कारण बताए?

ऐसे किन्हीं दो आसन का नाम लिखों जो मधुमेह तथा पीठ दर्द के लिये लाभकारी है।

उच्च रक्त चाप के क्या कारण है?

योग शब्द का अर्थ बताइये।

योगासन के शरीर पर क्रियात्मक लाभ बताइयें।

वक्रासन और शलभासन पीठ दर्द से बचाव करते है। आसन की विधि बताइये।

अस्थमा के बचाव के लिये कोई तीन आसन की विधि बताइयें।

Mock Test Series

Mock Test Series

NCERT Sample Papers

Entrance Exams Preparation