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योग और जीवन शैली

Question

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उच्च रक्त चाप के क्या कारण है?

Solution

उच्च रक्त चाप का मुख्य कारण तनाव व गलत जीवन शैली है। इसके अतिरिक्त धूम्रपान, चाय, कॉफी का अधिक सेवन भोजन में अधिक तेल तथा मसालों का सेवन तथा कोलायुक्त पेय पदार्थ का सेवन उच्च रक्त चाप के कारण माने जाते है।

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Some More Questions From योग और जीवन शैली Chapter

कोई दो आसन बताइये जिनसे शरीर में लचीलापन आता है।

शरीर के उन अंगों के नाम लिखों जिनमें अधिक लोचशीलता की आवश्यकता होती है।

मोटापा क्या है?

अस्थमा से बचाव तथा उसके नियंत्रण के लिए किए जाने वाले योगासन कौन-कौन से है?

मधुमेह क्या है?

पीठ दर्द के कारण बताए?

ऐसे किन्हीं दो आसन का नाम लिखों जो मधुमेह तथा पीठ दर्द के लिये लाभकारी है।

उच्च रक्त चाप के क्या कारण है?

योग शब्द का अर्थ बताइये।

योगासन के शरीर पर क्रियात्मक लाभ बताइयें।

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