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खेलों में प्रशिक्षण

Question

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गति सहन-क्षमता/ गति दमखम (Speed-Endurance) से क्या अभिप्राय है?

Solution

यह व्यक्ति की वह क्षमता है जिसमें वह थकान की स्थिति में भी किसी कार्य को तीव्र गति से 45 सैकंड तक करने में सक्षम होता है। जैसे - 400 मी० दौड़।

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शक्ति सहन-क्षमता/शक्ति दमखम (Strength Endurance) से आपका क्या तात्पर्य है?

गति सहन-क्षमता/ गति दमखम (Speed-Endurance) से क्या अभिप्राय है?

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