+91-8076753736 [email protected]

Sponsor Area

खेलों में परीक्षण तथा मापन

Question

Wired Faculty App

वारिष्ठ नागरिकों के शरीर के निचले भाग्य की शक्ति के मापन की व्याख्या कीजिए?

Solution

वारिष्ठ नागरिकों के शरीर के निचले भाग की शक्ति का मापन, चेयर स्टैड परीक्षण के द्वारा किया जा सकता है, इस परीक्षण में मुख्यत: पैरों की शक्ति है, इस परीक्षण में मुख्यत: पेरों की शाक्ति शामिल है, जो वारिष्ठ नागारिको को बस में चढ़ते व उतरते समय सीढ़ियाँ चढ़ने, उतरते समय, कुर्सी पर बैठने-उठने आदि कार्यो के लिए जरूरी होती है।

आवश्यक उपकरण: (Equipmeues Required): सीधी बैक (लगभग 44 cm) ऊँची एक कुर्सी, विराम घड़ी (Stop Watch) प्रक्रिया (Procedure):कुर्सी को दीवार के साथ सटाकर रखे। प्रतिभागी कुर्सी के मध्य में बैठता है। उसके पैर कंधे जितनी दूरी पर तथा फर्श पर समतल रहने चाहिए।

दोनो बाजू कलाइयों पर एक-दूसरे को 'x' के आकार में क्राँस करते हुए सीने के निकट रहनी चाहिए, बैठी हुई अवस्था से प्रतिभागी को पूरी तरह खड़ा होना चाहिए तथा तत्पश्चात संकेत मिलते ही सीधे होकर वापस बैठ जाना चाहिए। इसे 30 सेकंड तक दोहरना चाहिए प्रतिभागी की बैठी हुई अवस्था से खड़ी अवस्था तक की मुद्राओं को गिन लिया जाता है।

Sponsor Area

Some More Questions From खेलों में परीक्षण तथा मापन Chapter

मापन (Measurement) से आप क्या समझते हैं?

परीक्षण (Test) से आप क्या समझते हैं?

मांसपेशीय शक्ति से आप क्या समझते हैं?

क्रॉस-वेबर (Kraus-Weber Test) टेस्ट क्या है?

गामक पुष्टी (Motor Fitness) से आप क्या समझते है?

हृदय-वाहिका (Cardio-Vascular Fitness) पुष्टि से आप क्या समझते है?

हारवर्ड स्टेप (Harvard Step Test ) से आप समझते है?

रॉक पोर्ट एक मील परीक्षण (Rock Port One Mile Test) क्या है?

लचक (Flexibility) से आप क्या समझते है?

वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण (Senior Citizen Fitness Test) से आप क्या समझते है?

Mock Test Series

Mock Test Series

NCERT Sample Papers

Entrance Exams Preparation