हृदय-वाहिका (Cardio-Vascular Fitness) पुष्टि से आप क्या समझते है?

लचक (Flexibility) से आप क्या समझते है?

वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण (Senior Citizen Fitness Test) से आप क्या समझते है?

मापन (Measurement) किस लिए जरूरी है?

किस मापन विधि के द्वारा पेट की मांसपेशियों की शक्ति का अनुमान लगाया जा सकता हैं?

स्लॉटर- लोडमेन स्किन फोल्ड मापनेका फामूर्ला लिखो?

स्लॉटर- लोहमेन की पद्धित के द्वारा एक 15 साल के लकड़े का वसा प्रतिशत ज्ञात करो। लड़के के ट्राइसेप्स तथा काल्फ (calf) माँसपेशीयों का स्किन फोल्ड (Skin Fold) मापने क्रमश: 14 मिमी. तथा 11 मिमी. है?

रॉकपोर्ट एक मील परीक्षण की विधि का वर्णन कीजिए?

शरीर के ऊपर भाग की लचक हेतु बैक स्कैच परीक्षण (Back Scratch Test) की व्याख्या कीजिए?

वारिष्ठ नागरिकों के शरीर के निचले भाग्य की शक्ति के मापन की व्याख्या कीजिए?