+91-8076753736 [email protected]

Sponsor Area

खेलों में परीक्षण तथा मापन

Question

Wired Faculty App

शरीर के ऊपर भाग की लचक हेतु बैक स्कैच परीक्षण (Back Scratch Test) की व्याख्या कीजिए?

Solution

आवश्यक उपकरण:- एक स्केल (फुट्टा) (Scale)
उद्देश्य(Purpose):
इस टेस्ट से परीक्षार्थी के ऊपरी भाग (कंधों) की लचक का मापन किया जाता है। विद्यार्थी को एक हाथ कंधे में ऊपर लें, नाक सीधे तथा दूसरे हाथ नीचे से पीठ में ऊपर मध्य में ले जाने को कहा जाता है।
यदि हाथों की उंगलिया केवल एक-दूसरे को छूती है तो स्कोर शून्य होता है और अगर एक हाथ सिर के पीछे की ओर कंधे के ऊपर से पीठ पर ले जाते हुए पीठ के मध्य की ओर जितना अधिक हो सके वहाँ तक ले जाएँ। आपकी हथेली आपके हाथ से छूनी चाहिए तथा उंगलिया नीचे की ओर होनी चाहिए। तब अपने दूसरे हाथ की हथेली को बाहर की ओर करते हुए उंगलियों को ऊपर की ओर करके अपने हाथ को पीठ के पीछे लेकर आए तथा जितना अधिक हो सके उतना ऊपर की ओर जाते हुए दोनों हाथों के बीच वाली उंगली को छूने अथवा एक दूसरे को आच्छादित या ढ़क (Overlap) लेती है तो आच्छादित (overlap) की हुई माप ली जाती है। धनात्मक स्कोर दो बार अभ्यास करें तथा दो बार परीक्षण करे।

Sponsor Area

Some More Questions From खेलों में परीक्षण तथा मापन Chapter

वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण (Senior Citizen Fitness Test) से आप क्या समझते है?

मापन (Measurement) किस लिए जरूरी है?

किस मापन विधि के द्वारा पेट की मांसपेशियों की शक्ति का अनुमान लगाया जा सकता हैं?

स्लॉटर- लोडमेन स्किन फोल्ड मापनेका फामूर्ला लिखो?

स्लॉटर- लोहमेन की पद्धित के द्वारा एक 15 साल के लकड़े का वसा प्रतिशत ज्ञात करो। लड़के के ट्राइसेप्स तथा काल्फ (calf) माँसपेशीयों का स्किन फोल्ड (Skin Fold) मापने क्रमश: 14 मिमी. तथा 11 मिमी. है?

रॉकपोर्ट एक मील परीक्षण की विधि का वर्णन कीजिए?

शरीर के ऊपर भाग की लचक हेतु बैक स्कैच परीक्षण (Back Scratch Test) की व्याख्या कीजिए?

वारिष्ठ नागरिकों के शरीर के निचले भाग्य की शक्ति के मापन की व्याख्या कीजिए?

शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति के लिए रिकली और जोंस के परीक्षण का व्याख्या कीजिए।

Mock Test Series

Mock Test Series

NCERT Sample Papers

Entrance Exams Preparation