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मांसपेशीय शक्ति से आप क्या समझते हैं?
मांसपेशीय समूह द्वारा अवरोधों के विरूद्ध लगाई शक्ति मांसपेशीय शक्ति कहलाती है। यह शक्ति कम समय के लिए प्रयोग की जाती है। जैसे-एनारोबिक क्रियाएं। (Anaerobic Activities).
हृदय-वाहिका (Cardio-Vascular Fitness) पुष्टि से आप क्या समझते है?
हारवर्ड स्टेप (Harvard Step Test ) से आप समझते है?
रॉक पोर्ट एक मील परीक्षण (Rock Port One Mile Test) क्या है?
लचक (Flexibility) से आप क्या समझते है?
वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण (Senior Citizen Fitness Test) से आप क्या समझते है?
मापन (Measurement) किस लिए जरूरी है?
किस मापन विधि के द्वारा पेट की मांसपेशियों की शक्ति का अनुमान लगाया जा सकता हैं?
स्लॉटर- लोडमेन स्किन फोल्ड मापनेका फामूर्ला लिखो?
स्लॉटर- लोहमेन की पद्धित के द्वारा एक 15 साल के लकड़े का वसा प्रतिशत ज्ञात करो। लड़के के ट्राइसेप्स तथा काल्फ (calf) माँसपेशीयों का स्किन फोल्ड (Skin Fold) मापने क्रमश: 14 मिमी. तथा 11 मिमी. है?
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