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बच्चे तथा खेल

Question

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आसन से आप क्या समझते हैं?

Solution

आसन से हमारा अभिप्राय शरीर की उस स्थिति से है जिसमें हमारे शरीर के सभी अंग एक विशेष प्रकार से श्रेणीबद्ध (Aligned) होते है।

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Some More Questions From बच्चे तथा खेल Chapter

कूबड़ पीछे को (Kyphosis) क्या है?
अथवा
हम्प बैक (Hump Back) से आप क्या समझते हैं?

कूबड़ आगे को (Iordosis) क्या है?
अथवा
होलो बैक (Hollow Back) क्या हैं?

स्कोलियोसिस (Scolisis) क्या होता है?

घुटनों का आपस में टकराना (Knock Knee) क्या होता है?
अथवा
धनुर्जानु (Genu Valgum) क्या होता है?

चपटे पैर (Flat Foot) क्या होते हैं?

गोल (Round Shoulders) कन्धे क्या होते हैं?

धनुषाकार टांगे (Bowlegs) क्या होती है?

भार प्रशिक्षण से होने वाली हानियाँ बताइए।

उचित आसन की विशेषताएँ लिखिए?

कूबड़ पीछे को (kyphosis) के लक्षण तथा सुधारात्मक उपाय लिखिए।

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