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खेलकूद में प्रशिक्षण

Question

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विशेष गरमाने (Specific Warming Up) से आपका क्या अभिप्राय है?

Solution

इस प्रकार के गरमाने की विधि में कुछ विशेष प्रकार के व्यायाम किए जाते हैं जिनका मुख्य कार्य किए जाने वाली गतिविधियों से सम्बन्धित होता है। इस प्रकार के विशेष व्यायाम दूसरे साधारण व्यायामों के साथ किए जाते हैं।

Some More Questions From खेलकूद में प्रशिक्षण Chapter

प्रशिक्षण विधि का चुनाव करते समय किन विशेष उद्देश्यों को ध्यान में रखना चाहिए?

गरमाने (Warming Up) से आप क्या समझते है?

तकनीक से आप क्या समझते है?

अनुकूलन से आप क्या समझते है?

विशेष गरमाने (Specific Warming Up) से आपका क्या अभिप्राय है?

शिथिलिकरण (Limbering Down) से क्या अभिप्राय है?

शरीर को गरमाने के पक्ष में शरीर-क्रिया संबंधी क्या कारण है?

गरमाने के मार्गदर्शक सिद्धान्त संक्षेप में लिखिए?

खेल प्रशिक्षण सिद्धांतो का विवेचन कीजिए?

कौशल का वर्गीकरण विस्तार से कीजिए?

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