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मनोविज्ञान एवं खेल

Question

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प्लैट्यू या स्थिरांक को काबू करने के तरीकों की चर्चा कीजिए।

Solution

रूचि विकसित करना: स्थिरांक को काबू करने के लिए प्रशिक्षण में रूचि एवं मनोरंजन को विकसित करना। यह गतिविधि प्रदर्शन के लिए आनन्द एवं खुशी प्रदान करती है।
प्रतियोगिताओं में कमी: प्लैट्यू को रोकने के लिए ज्यादा प्रतिस्पर्धा करने से परहेज किया जाना चाहिए एवं बराबर स्तर के विरोधियों के साथ प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाना चाहिए।
समुचित आराम एवं आरोग्य प्राप्ति: स्थिरांक पर काबू पाने के लिए समुचित आराम जरूरी है। इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि वह बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।

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सीखने के दो सिद्धान्तों या नियमों का उल्लेख करो।

प्रशिक्षण के स्थानांतरण को परिभाषित कीजिए।

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