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खेल व पोषण

Question
CBSEHHIPEH12036875

कुछ बच्चों को पूरक आहार की अवश्यकता क्यों होती है?

Solution

पूरक आहार की अवश्यकता निम्नखिलित कारणों से हो सकती है:

  1. उचित भोजन का चयन न करना: यदि दिये जाने वाले भोजन में भोजन के सभी तत्व नहीं होंगे तो शरीर की पोषक तत्वों की मांग की पूर्ती नहीं हो पायेगी और पूरक आहार की अवश्यकता पड़ेगी।
  2. भोजन सम्बन्धित विकार तथा भोजन एलर्जी: भोजन एलर्जी तथा भोजन सम्बन्धित विकार की स्थिति में सामान्य भोजन से पोषण की पूर्ति होने की सम्भावना कम हो जाती है तथा पूरक आहार की अवश्यकता पड़ती है।
  3. कठोर प्रशिक्षण: कठोर प्रशिक्षण की स्थिति में भी सामान्य भोजन से पोषण तत्वों की पूर्ति होने की सम्भावना कम हो जाती है तथा पूरक आहार की अवश्यकता पड़ सकती है।

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