Question
चार मिथकों के नाम बताओ जो आहार से संबंधित है।
Solution
आहार के चार मिथक निम्न प्रकार के है:
- वसा रहित खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
- केवल अल्पाहार के माध्यम से ही शारीरिक भार को कम किया जा सकता है।
- स्वास्थ्य वर्धक खाना महंगा होता है।
- मछली खाने के बाद तुरन्त दूध नहीं पीना चाहिए।
