स्थापित्व के सिद्धांतों की व्याख्या कीजिए।

Solution

सहारे के लिए चौड़ा आधार: अधिक स्थिरता लाने के लिए हमें आधार को चौड़ा करना चाहिए एवं गुरुत्व केन्द्र को नीचे लाना चाहिए। जैसे:
1. रक्षात्मक खेलने के लिए वालीबाल खिलाड़ी अर्धबैठक बनाते हुए अपनी स्थिति बनता है।
2. एक वास्केट बाल (Basket Ball) खिलाड़ी कंधे के बराबर पैर खोलकर बैठक में आ जाता है तथा विपक्षी खिलाड़ी को चकमा देकर बाल छीन कर आगे बढ़ जाता है।
3. एक गोल्फ खिलाड़ी पैर खोलकर चौड़ा आधार बनाता है।
4. एक फुटबाल खिलाड़ी 'Tackling' करते हुए विपक्षी खिलाड़ी को चकमा देता है।
स्थिरता शरीर के भार के अनुपातिक होती है:
जिस व्यक्ति या वस्तु का भार अधिक होता है उनकी स्थिरता भी अधिक होती है।
उदाहरण: एक पतले व्यक्ति की अपेक्षा भारी व्यक्ति को हिलाना मुश्किल होता है। इसी सिद्धांत के आधार पर, कुश्ती, बाक्सिंग,जूडो आदि खेल शरीर के भार के अनुसार किए जाते हैं।
गुरुत्व केन्द्र आधार के मध्य में होता है तब अधिक स्थिरता रहती है। जैसे खेल में मुद्रा (Stance) बनाना, Balancing Beam पर मुद्रा लेना।
गुरुत्व केन्द्र नीचे रखने से स्थायित्व बढ़ जाता है:
एक कुश्ती लड़ने वाला पहलवान अधिक स्थायित्व के लिए अर्धबैठक या (Semi Crouched) स्थिति में आ जाता है।