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मनोविज्ञान और खेल

Question

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भावना केन्द्रित समस्याओं से सामना करने की युक्तियाँ लिखिए।

Solution

लिखना:

दु:ख को दूसरों से बाँटना
दूसरों पर आरोप लगाना
सच्चाई को झूठलाना
खेल कूद में ज्यादा से ज्यादा समय बिताना
अपने आप को मनोरंजक क्रियाओं में व्यस्त रखना
नकारात्मक सोच को दूर रखे
मनोवैज्ञानिको से परार्मश लें
ध्यान लगाना, शवआसन का प्रयोग करना

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