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मनोविज्ञान और खेल

Question

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समस्या केंद्रित स्थिति से सामना करने की युक्तियों का वर्णन कीजिए।

Solution

अपनी योग्यताओं को समझना।
आत्मविश्वास को मजबूत करना।
लक्ष्य को दोबारा से निर्धारित कीजिए तथा आसान से मुश्किल सिद्धांत को अपनाइए।
साहित्य का अध्ययन करना जो यह बताता हो कि समस्या से कैसे निदान पाया जा सकता है।
आत्म-सुझाव देना।
अपने आप को मनोरंजित करना।
शारीरिक पुष्टि को अच्छा बनाना।
अपने अध्यापक तथा कोच से समस्या की चर्चा करना तथा उनका परार्मश लेना।

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