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मनोविज्ञान और खेल

Question

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तनाव से आप क्या समझते हैं?

Solution

तनाव शरीर की वह स्थिति है जिसमें किसी माँग के कारण शरीर का होमोअस्टेसिस (Homeostatis) बिगड़ जाता है जिसके कारण शरीर का शारीरिक तथा मानसिक संतुलन बिगड़ जाता है।
स्थिति में बदलाव उत्पन्न होता है → घातक उत्तेजक → होमोअस्टेसिस का बिगड़ना → तनाव

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