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मनोविज्ञान और खेल

Question

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तनाव कितने प्रकार का होता है?

Solution

तनाव दो प्रकार का होता है:

तीक्षण तनाव (Acute Stress): इस प्रकार का तनाव बहुत छोटी अवधि के लिये उत्पन्न होता है। परन्तु इसकी तीव्रता बहुत तेज होती है। यह कम नुकसान पहुँचाता है।
दीर्घकालिक तनाव (Chroni Stress): इस प्रकार तनाव लम्बे समय तक चलता है परन्तु इसकी तीव्रता कम होती है। यह ज्यादा हानिकारक होता है।

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