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खेल चिकित्सा

Question

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खेल चोटों में उचित अनुकूलन क्या है?

Solution

खेलों में बहुत-सी चोटें कमजोर मांसपेशियों के कारण लग जाती हैं, जो मांसपेशियाँ खेल की माँग की पूर्ति के लिए तैयार नहीं होती, इसीलिए उचित मांसपेशी शक्ति के लिए उचित अनुकूलन की विधियाँ है जो नाड़ी-पेशिया सांमजस्य को बढ़ाती है तथा खेल चोटों का भी बचाव करती है।

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