खेलों में प्रशिक्षण

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Question
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गति (Speed) से क्या अभिप्राय है?

Solution

यह एक व्यक्ति की वह क्षमता है जिसमें वह कम-से-कम समय में दी गई दूरी को तय करता है।

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Question
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शक्ति (Strength) क्या है?

Solution

यह एक व्यक्ति की मांसपेशियों के द्वारा प्रतिरोध का सामना करने की क्षमता है।

Question
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दमखम/सहन-क्षमता (Endurance) से आप क्या समझते है?

Solution

व्यक्ति की थकान से प्रतिरोध (मुकाबला) करने की क्षमता को दमखम/सहन क्षमता कहते हैं।

Question
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लचका/लोच (Flexibility) क्या है?

Solution

शरीर के जोड़ो की गतियों के विस्तार को लोच/लोचक कहते हैं।